怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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