马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般能(néng)当主食(shí)，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚(hòu)，还(hái)含(hán)有(yǒu)一(yī)定量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素(sù)，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学(xué)会(huì)从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆(yuán)圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马(mǎ)说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻(kè)也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月(yuè)皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩(cǎi)要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要购(gòu)买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思(yào)食用(yòng)须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物也可以让心境变得十分(fēn)的好，上(shàng)面便(biàn)是(shì)对什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来(lái)的时分(fēn)就可以更好地(dì)品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形(xíng)没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利(lì)，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会(huì)比较粉比较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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